泰顺新闻网讯 随着各地疫情防控措施进一步优化，广大居民除了密切关注疫情动态外，还应配合做好各项疫情防控工作，其中关键要做好个人防护。每个人都是自己健康的第一责任人，如何继续做好个人防护，浙江省疾控中心专家提醒您：

　　家庭中

　　外出回家及时更换户外衣服、户外鞋；

　　摘掉口罩，不要触碰口罩外侧；

　　使用洗手液或肥皂，用七步洗手法认真洗手；

　　每日开窗通风30分钟；

　　定期消毒手机触摸屏、钥匙、门把手等常接触物品；

　　日常保持房间整洁，做好家居清洁，卫生间经常开窗或开启排气扇，及时加水保持水弯水封，盖上马桶盖后再冲水；

　　关注自己和家人健康，有发热、干咳、乏力、咽痛等症状时，及时前往就医；

　　加强身体锻炼，坚持作息规律，保证充足睡眠，保持健康心态。

　　出门前

　　做好个人和家人健康监测，如有发热、咳嗽等症状时暂缓上班、上学，勿乘搭公共交通工具，勿前往人员密集场所；

　　出门佩戴好口罩，并随身带上口罩、免洗手消毒液备用。

　　乘坐交通工具

　　候车（机）时规范佩戴口罩，减少与陌生人交谈；

　　优先采用扫码购票或付费；

　　乘坐公共交通工具途中，除就餐和饮水外，建议全程规范佩戴口罩，尽量与其他人保持社交距离，搭乘时减少交谈；

　　手触摸扶手、把手、按钮等部位后，勿触碰眼口鼻，及时清洁双手或使用免洗手消毒液；

　　乘坐出租车或网约车时开窗通风。

　　工作场所

　　自觉接受体温测量和健康码查验；

　　办公场所尽量多使用自然通风；

　　日常保持办公场所环境清洁。

　　外出就餐

　　进入餐厅时、就餐过程中如厕、或餐后结账时，应佩戴好口罩；

　　尽量选择通风较好的位置；

　　倡导使用公筷公勺，防止交叉污染；

　　尽量使用电子支付方式结账；

　　前往商超等公共场所规范佩戴口罩；

　　排队时保持安全距离，减少排队时间，避免扎堆；

　　触摸电梯扶手或按钮、门把手、POS机等人员高频接触部位后，勿触碰眼口鼻，及时认真清洁双手或使用免洗手消毒液；

　　注意呼吸道卫生与咳嗽礼仪，咳嗽、打喷嚏时要用纸巾遮掩口鼻，用过的纸巾及时包好后放入垃圾桶，没有纸巾时，用手肘、衣物捂住口鼻，不随地吐痰，吐痰时吐到纸巾里，及时包好后放入垃圾桶；

　　尽量使用电子支付方式结账。

　　就医

　　就医途中和在医院期间全程规范戴好口罩；

　　配合医院体温测量和健康码查验；

　　主动告知医生流行病学史；

　　触摸电梯扶手或按钮、门把手、自助挂号机、POS机等人员高频接触部位后，勿触碰眼口鼻，及时认真清洁双手或使用免洗手消毒液。

　　来源 浙江发布 编辑 黄淑霞 校对 周晓叶