泰顺新闻网讯 2020年2月18日0-24时,泰顺县报告新增新型冠状病毒肺炎确诊病例0例,新增出院1例。截至2020年2月18日24时,泰顺县累计报告新型冠状病毒肺炎确诊病例20例,累计出院5例。
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如何“健康宅家”?专家提出几方面建议:
一是寒潮来袭,注意防寒保暖。
二是鼓励面对现实,保持平和心态。
三是降低自己的自责心理,我们要明白,我们目前面对的共同敌人是病毒,不是自己。
四是保持家中清洁。
五是保持三餐的规律,饮食要均衡,食物要充分煮熟,多吃蔬菜水果,多饮水。
六是增强自信心,保持乐观心情。转移自己的注意力,听听音乐,保证睡眠时间,减少熬夜。
七是避免酗酒、吸烟等不健康的生活方式,必要时,可寻求心理疏导,进行心理危机干预,或医学治疗。
(编辑 毛晓辉 来源:泰顺县新型冠状病毒肺炎疫情防控工作领导小组办公室)