泰顺新闻网讯（记者 许曾荣）  昼晷已云极，宵漏自此长，今日23时54分，将迎来夏至节气。伴随着接天莲叶的碧绿和映日荷花的鲜红，一年中最热的时候就要登场了。

　　夏至这天，太阳几乎直射北回归线，夏至过后，太阳直射点逐渐向南移动，北半球白昼开始逐渐变短，夏至成为昼夜变化的界限，民间因此有“吃过夏至面，一天短一线”之说，夏至有三候，一候鹿角解，二候蝉始鸣，三候半夏生。在传统习俗中，以夏至这天为起始，人们会通过数“夏九九”，记录温度的变化，而除了温度升高，这个时节降水也更加频密，雷阵雨是最常见的天候，骤来疾去，降雨范围小，有“夏雨隔田坎”的说法。

　　夏为大，至为极，夏至是阳气最旺的时节，但盛极必衰，阴气也从这一天开始滋长，阴阳交错，人易生病，消夏避伏的时候切忌过度贪凉；夏至时节气候炎热，人的消化功能相对较弱，饮食宜清淡，可适当多食苦瓜等苦味食物，除燥祛湿、清凉解暑；炎炎盛夏，紫外线也格外强烈，应避免在阳光下长时间暴晒，外出需采取防晒措施，常备人丹、藿香正气水、清凉油等。

（编辑　高立宝）