泰顺新闻网讯（记者 许曾荣）职业病是指企业、事业单位和个体经济组织的劳动者在职业活动中，因接触粉尘、放射性物质和其他有毒、有害物质等因素而引起的疾病。今年的4月25日至5月1日是第17个《职业病防治法》宣传周，主题是“健康中国，职业健康同行”。那么，上班族如何防治职业病呢？我们一起来了解一下。

　　对于上班族来说，长期接触电脑等视频终端作业带来的职业健康问题是多种多样的，其中包括电磁辐射，屏幕的反光、眩光和闪烁对视觉造成的负荷，长时间专注地注视屏幕和文件及进行键盘操作所引起的视力紧张、精神紧张和“颈肩腕综合征”等。还可能患有颈椎病、胃病、前列腺疾病等。

　　因此，长期在办公室使用电脑的操作人员因选择一把舒适的座椅，采取正确的坐姿，电脑显示器位置要与人体高度相适应，同时办公场所还要注意通风、换气，合理使用空调，改善工作环境的微小气候，建立工间操制度，广播体操等有氧运动有助于全身肌肉、关节的协调与休息，避免颈、肩、肘过度疲劳。改善工作场所照明，保护眼睛，最好工作一小时左右，做做眼保健操，并向远处看，及时调节视觉疲劳。

（编辑 毛晓辉）